モードメディア・ジャパン株式会社

40代女性が投資したい自分時間、1位は「大人の学び直し」。次いで「贅沢一人ランチ」「ソロ活」【GLAM 40代の価値観調査】 出典

「資格取得・大人の学び直游戏副本」が40代女性の投資したい自分時間で1位となった調査は誰が実施しましたか？

モードメディア・ジャパンが40代働く女性300名を対象に実施した調査で、資格取得・大人の学び直し」が1位となりました。

40代働く女性が投資したい自分時間の2位にはどのようなアクティビティがランクインしましたか？

「贅沢一人ランチ」が2位にランクインし、「ソロ活」がそれに続いたことが調査結果で明らかになりました。

モードメディア・ジャパンの「自分時間」に関する調査では、対象となった40代女性の人数はいく人ですか？

調査対象は40代の働く女性300名で、自分時間に関する意識について回答が集められました。

40代女性の価値観調査で「大人の学び直し」が1位になった理由として、調査結果から読み取れる主な傾向は何ですか？

自分時間が単なる休息ではなく、人生を整える前向きな時間として再定義されていることが明らかになりました。

GLAMが実施した40代女性の「自分時間」調査で3番目に人気だったアクティビティは何ですか？

3番目に人気だったのは「ソロ活」で、自分時間を有意義に使う選択肢の一つとして挙げられました。

Top 'Me Time' Investment for Women in Their 40s is 'Adult Re-skilling,' Followed by 'Luxury Solo Lunch' and 'Solo Activities' [GLAM Survey on 40s Values] 出典

What is the preferred way for 40-year-old women to spend their personal time for investment?

The most chosen option was 'obtaining qualifications and adult re-education'.

What is the status of personal time for 40-year-old women?

About 40% can only secure less than one hour per day for personal time, feeling challenged in securing time.

What percentage of 40-year-olds started seeking new hobbies or solo time?

66.7% of the respondents said they started seeking new hobbies or solo time more than when they were in their 20s and 30s.

What is the biggest reason for seeking personal time?

The most common reason is 'stress relief and refreshment', followed by 'seeking fulfillment in the second half of life' and 'wanting to return to oneself and forget roles'.

What was the target group and implementation period of this survey?

The survey was conducted with 300 40-year-old women from May 20 to May 25, 2026.

40多歲女性最想投入個人時間的活動：「成人再學習」居首，其次為「豪華獨享午餐」與「獨處活動」【GLAM 40多歲價值觀調查】 出典

40代女性が投資したい自分時間の過ごし方は？

調査の結果、「資格取得・大人の学び直し」が最も多く選ばれました。

40代女性の自分時間の確保状況は？

約4割が1日1時間未満しか自分時間を確保できておらず、時間確保に課題を感じています。

40代で新しい趣味や一人時間を求めるようになった割合は？

調査対象の66.7%が、20代・30代の頃よりも新しい趣味や一人で没頭できる時間を求めるようになったと回答しました。

自分時間を求める最大の理由は何ですか？

最多は「ストレス発散・リフレッシュ」で、次いで「人生後半の生きがい探し」、「役割を忘れて自分に戻りたい」が続きます。

本調査の対象と実施期間は？

40代の女性300名を対象に、2026年5月20日から5月25日まで実施されました。

40代女性が手放した美容習慣、1位は「ハイヒール」2位は「厚塗りファンデ」【GLAM価値観調査】 出典

40代女性が手放した美容習慣の1位は？

1位は「痛みを伴うハイヒール」で、55.0％が意図的にやめたと回答しています。

40代女性のSNS疲れの割合は？

69.3％の40代女性が、SNSでの「映え」や「他人の目」を気にすることに疲れを感じていると回答しています。

40代女性の美容の価値観はどう変わった？

「他人に見せる美」から「自分に心地よい美」へ変化しており、「盛る」より「整える」が重視されるようになっています。

40代女性が現在投資しているケアは何？

「スキンケア・肌質改善」が58.0％で1位。インナーケアや良質な睡眠など土台を整えるケアが注目されています。

調査対象と方法は？

40代女性300名を対象にインターネット調査を実施。期間は2026年5月20日～25日です。

For Women in Their 40s, Top Beauty Habits Dropped Are 'High Heels' and 'Heavy Foundation' [GLAM Values Survey] 出典

Why did women in their 40s stop wearing high heels?

Due to physical discomfort and social media fatigue, 69.3% now prioritize comfort over appearance.

What percentage stopped wearing heavy foundation?

47.7% of women in their 40s intentionally gave up heavy foundation makeup.

How many women feel social media fatigue?

69.3% feel tired of chasing 'likes' and others' opinions on social media.

40歲女性捨棄的美容習慣，第一名是「高跟鞋」第二名是「厚重粉底」【GLAM價值觀調查】 出典

40歲女性為何放棄高跟鞋？

47.7%的40歲女性已主動放棄厚重粉底妝容。

有多少女性感到社群疲勞？

69.3%的40歲女性對社群上的「打卡美」與他人眼光感到疲憊。

推し活をしている40代女性の17.7%が「年間10万円以上」を使う。お金や時間の使い方から見えた実態【GLAM調査】 出典

推し活に年間どのくらい使っていますか？

68.3%は年間5万円未満ですが、17.7%は10万円以上使っています。

家族に推し活を話していますか？

52.2%がオープンに話しており、理解を得ていると回答しています。

推し活で遠征した経験はありますか？

21.3%が宿泊を伴う遠征を経験しており、6名は海外まで行っています。

推し活に迷いを感じますか？

32.7%が『楽しいが、使いすぎかもしれない』と感じており、高額層でその傾向が強いです。

推し活のために何を我慢していますか？

29.7%が服・ファッション代を、27.0%が外食費を減らしていると回答しています。

17.7% of Women in Their 40s Who Engage in 'Oshi-Katsu' Spend Over 100,000 Yen Annually: Insights into Spending and Time Use [GLAM Survey] 出典

How much do you spend annually on oshi-katsu?

68.3% spend under 50,000 yen, but 17.7% spend over 100,000 yen yearly.

Do you talk to your family about oshi-katsu?

52.2% openly discuss it and feel understood by their family.

Have you ever traveled for oshi-katsu?

21.3% have done overnight trips, and 6 have gone overseas.

Do you feel conflicted about oshi-katsu spending?

32.7% enjoy it but sometimes feel they may be overspending.

What do you cut back on for oshi-katsu?

29.7% reduce fashion expenses, 27.0% cut dining out costs.

17.7%的40多歲女性推活年花費逾10萬日圓 金錢與時間運用實態曝光【GLAM調查】 出典

推活每年花多少錢？

68.3%年花費低於5萬日圓，但17.7%超過10萬日圓。

會跟家人談論推活嗎？

52.2%會公開談論，並獲得家人理解。

有為推活遠征過嗎？

21.3%有過住宿型遠征，其中6人曾到海外。

對推活花費感到矛盾嗎？

32.7%覺得快樂但偶爾擔心花太多，高消費群體更明顯。

為推活省下哪些開銷？

29.7%減少服裝支出，27.0%減少外食費用。